印度辣模瑜珈教學,焦點是..菱形乳溝

話說派大星辦公室有名老妹,異常聒噪,講話非常大聲,最近迷上瑜珈,上班一直談瑜珈經,學兩個皮毛,就自以為可以出師,煩死了!!!真想請她看看這名寶萊塢名模潘迪(Poonam Pandey)的瑜珈教學,瑜珈教學一定要有重點,潘迪的重點就是...菱形乳溝!

出去玩Pose永遠比YA?不妨練個瑜珈吧

「3,2,1笑一個,YA...」上面這句話酸酸們聽起來是不是有點熟悉呢?沒錯,比「YA」就是拍照時大家最愛擺的姿勢,但看久了還真的是有點膩、有點老梗。如果酸酸們已經厭倦比YA,但是又想不到新Pose,不妨學知名瑜珈老師麥格雷戈(Kino MacGregor)的拍照姿勢,那就是....

女孩在家展示柔軟度..怎麼有點エロ?

喪女小時候學過一陣子舞,從芭蕾到民俗舞蹈、新式體操等等,雖然之後選擇了升學、沒有繼續往舞蹈界發展,但也練就一身軟骨頭~大學時的坐姿體前彎成績,可是稱霸不少科系欸!

看到女體操手的鼠蹊部,網友驚呆了…

是說,喪女對體操這項運動的認識,好像是在很小的時候,電視有播過一部以男子體操手為主題的卡通,看完後因為很震撼,連跳馬這名詞都記到現在咧!(明明卡通名字都忘記了)現在看到體操,大概就是奧運時偶爾瞥一眼的程度了....

就是要齁伊系!100種攻擊蛋蛋的方法

有沒有人被這一個月的新聞嚇到,跑去學防身術或是其他武術?其實喪女在大學學過半年的防身術,但畢業後立刻忘光,那半年的肌肉痠痛像假的一樣;我是不知道防身術有沒有用,但攻擊蛋蛋絕對是亙古不變的道理..

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